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Définir son objectif ?

comment définir son objectif
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Comment définir clairement son objectif pour la nouvelle année ?

Quels sont les 10 critères à prendre en compte pour s’assurer que son objectif est tenable et entretenir sa quête tout au long de l’année ?

A chaque nouvelle année, tout le monde cherche la ou les bonnes résolutions pour repartir du bon pied sur un nouveau projet, mais personne ne fait vraiment preuve de méthode en la matière. Mais, par cette savante introduction, vous avez compris que j’ai mon idée sur le sujet.

Voici mes 10 critères pour améliorer la définition de vos objectifs et améliorer votre vie pour que cette année soit la vôtre en particulier.

I. Préambule : on obtient ce qu’on mérite

Vous le savez, pas de faux-semblant avec moi, je ne peux donc pas vous souhaiter la santé (gnagnagna…) et autre platitude pour une nouvelle année. Je vous souhaite… ce que vous méritez ! Souvenez-vous, il y a un an je me positionnais sur le créneau du mérite. Je reste raccord cette année.

Et je me dis que, si vous avez bien bossé sur votre objectif durant 2020, que vous êtes resté focus sur celui-ci et que, vous avez mis toute votre énergie positive dans son atteinte, alors 2021, n’en déplaise au COVID, sera votre année. Je vous renvoie d’ailleurs sur le post « comment rester motivé toute l’année ? » et ses 7 étapes clés. Pour la vidéo c’était .

Pour vous border encore plus, j’ai écrit « comment être plus positif toute l’année ? ». (version vidéo). Dans le présent post, je vous propose de nous concentrer sur la définition claire et réaliste de l’objectif. Et de passer en revue les différents critères incontournables pour que l’objectif soit tenable tout au long de l’année.

II. Un bon objectif doit être « SMART »

Brutalement, je vous l’annonce, un bon objectif est un objectif « smart », de l’anglais dont le sens premier est « intelligent ». Mais au-delà, il s’agit d’un acronyme :

  • « S » pour « Spécifique ». Qualité première donc de votre objectif.
  • « M » lui, donne une dimension « Mesurable ». Impossible de tenir l’objectif si vous ne pouvez en mesurer l’évolution.
  • « A » pour « Adapté » (certains disent aussi « Atteignable »). Il doit donc être cohérent avec votre personnalité et les moyens dont vous disposez.
  • « R » pour « Réaliste ». Faut pas non plus espérer devenir pivot d’une équipe de basket si vous mesurez 1,70 m ou gravir l’Everest si vous êtes essoufflé après 1 kilomètre de plat. Bref, de l’ambition mais du réaliste, s’il vous plait !
  • « T » pour « Temporel ». C’est la caution d’organisation de l’acronyme. Celle qui vous pousse à programmer des temps de passage dans la poursuite de l’objectif.
La méthode SMART, idéale pour définir son objectif

III. Les 10 critères efficaces pour définir son objectif

1. Critère n°1 pour définir son objectif

Selon le premier critère, l’objectif doit être « explicite ». Présentez votre « produit » à une tierce personne pour vous assurer que sa définition est compréhensible.

2. Critère n°2 pour définir son objectif

En 2, votre objectif doit apporter rapidement des résultats. Ainsi, la réalisation complète de l’objectif peut prendre plusieurs années, mais la construction doit vous fournir des résultats visibles et quantifiables au bout de quelques semaines. En tout cas, durant la première année. Il est utopique de poursuivre un objectif sans retour rapide et de rester motiver. La solution peut être d’opérer des sous-objectifs intermédiaires.

3. Critère n°3 pour définir son objectif

Le 3 s’attache à la nature « vérifiable » de l’objectif. Il faut s’assurer qu’il est conforme à ce que vous voulez mettre en place.

4. Critère n°4 pour définir son objectif

Ensuite, le point 4 nous ramène à la notion d’ « échéances » et de vérification à certains temps de passage. Dans « comment rester motiver toute l’année ? », je vous expliquais déjà qu’un objectif majeur devait se construire grâce à des sous-objectifs. Chacun d’entre eux doit aussi avoir des échéances et un terme.

5. Critère n°5 pour définir son objectif

« Spécifique et personnel » pour le critère 5. C’est-à-dire que cet objectif ne fonctionne que pour et par vous. Il faut faire en sorte qu’il vous soit spécifique et parfaitement adapté.

Définir son objectif : un objectif doit être SMART

6. Critère n°6 pour définir son objectif

En 6, par « réalisable et réaliste », on revient sur le « R » de l’approche SMART. Si vous espérez devenir astronaute et que vous avez déjà 40 ans… C’est pas gagné ! Tandis que vivre de sa musique, pour me prendre en exemple, est parfaitement réalisable.

Mais, je suis réaliste. Devenir le nouveau ponte du Rock / Métal international est une utopie complète et ce n’est pas mon objectif.

Définir son objectif de manière réaliste : devenir astronaute à 40 ans n'est pas réaliste...

Espérer devenir astronaute quand on a déjà 40 ans n’est ni réaliste, ni réalisable.

7. Critère n°7 pour définir son objectif

« Ambitieux » est le qualificatif du 7e critère. Vous devez, bien entendu, garder les pieds sur terre (excellente transition après l’astronaute !), quant à l’aspect réalisable du projet, mais conserver une part non négligeable d’ambition. Elle vous tire vers le haut dans sa recherche et vous maintient en pleine motivation.

8. Critère n°8 pour définir son objectif

Critère 8 : les points de suivi. Pour cet aspect, je recommande l’aide d’un coach ou d’un expert. Si vous êtes chanteur, ce sera un coach vocal. Guitariste ou pianiste ? un prof de la spécialité. Ce coach est votre référent. C’est lui qui sait où il doit vous emmener, et où vous vous trouvez sur le chemin à l’instant T. Son impartialité est garante de votre progression.

Si d’ailleurs vous souhaitez un coach pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés, je vous invite à cliquer ici. Que ce soit dans le milieu artistique, musical ou en développement personnel, je serai vous accompagné dans votre projet.

9. Critère n°9 pour définir son objectif

En 9, le critère « révisable ». C’est la possibilité de faire des mises à jour de l’objectif. Vous avancez et vous constatez que vous devez adapter votre démarche, votre progression, votre programmation, vos points de passage. Envisagez donc, une révision de la démarche, du délai de réalisation de certaines étapes, ou encore d’interlocuteurs ou de partenaires.

10. Critère n°10 pour définir son objectif

Pour finir, dixième et dernier critère, les objectifs doivent être peu nombreux. Idéalement un unique, que vous pouvez décliner en plusieurs sous-objectifs, dont le nombre doit aussi rester restreint.

IV. Pas convaincu ?

Mais, vous avez peut-être déjà tenté ce genre d’organisation. Sans succès. Et ma démonstration vous parait dénuée de sens. Vous avez tenté de perdre du poids ou de vous mettre à la guitare, mais vous avez cessé sur un constat d’échec. Alors, je m’adresse à toi, le porteur de ces échecs et je te regarde profondément dans les yeux pour te dire : change et évolue ! Car, il y a fort à parier que cette incapacité à atteindre un objectif est née d’un refus, plus ou moins conscient, de nouveauté et de changement.

Une notion de persévérance doit aussi être apportée, car tout ne peut pas réussir et se mettre en place facilement et en un claquement de doigt. Non, vous ne deviendrez pas un athlète de classe olympique en quelques mois seulement. Pas plus, vous ne vivrez pas de votre musique au bout d’un an non plus. D’où l’obligation de la mesurabilité de l’objectif et d’une programmation calibrée et réaliste.

Rome ne sait pas faite en un jour !

Rome ne s’est pas faite en un jour !

Souvenons-nous que Rome ne s’est pas faite en un jour, mais étape par étape et brique par brique. La vie est longue, mais courte d’un certain point de vue, et tergiverser sans se lancer (procrastiner en somme) peut amener à se rendre compte un jour qu’il est trop tard pour tel ou tel objectif.

Rassurez-vous, je me mets dans le même panier que tout le monde. Ce n’est pas parce que je balance des vidéos et des compos sur mes sites ou ma chaine youtube qu’un producteur va débarquer et me proposer le contrat du siècle. Et oui, je démarche, je créé d’autres contenus, sur d’autres supports, avec des partenaires divers et variés. Je recommence. Je me remets en question, je change de portage. J’analyse, j’abandonne une direction, j’ouvre une autre porte etc…

V- La volonté de changer et d’évoluer

Y’a pas de secret. Plutôt que de se lamenter et se dire « je suis un poissard… J’arrive à rien dans la vie… tout ce qui m’arrive c’est de ma faute… » ; et là je dis oui ! Tout ce qui t’arrive est bien de ta faute. Aïe ! la volonté de changer tout ça. Change et évolue.

J’ai une anecdote perso sur le sujet au boulot ou la plupart des gens sont au courant de mes activités périphériques. Un collègue me rappelle mon post sur la positivité et cherche à me coincer sur le fait que je ne dise pas bonjour à un mec en particulier. Il se trouve que ce gars ne disait pas bonjour dès le début de notre relation et j’ai fini par cesser de le saluer. Et je réponds « non, « très cher collègue », je suis bien raccord avec ma théorie !

Il n’y a rien dans ce gars mal poli qui me permettra de changer ou d’évoluer en mieux, et il est peine perdue de chercher à le faire changer ou évoluer ». Donc, je ne perds pas mon temps et je passe à autre chose. Je reste focus sur mon objectif, que j’ai choisi et clairement défini, et qui est Spécifique, Mesurable, Adapté, Réaliste et Temporel.

Une fois qu’on a mis en place son objectif de façon SMART, qu’on a compris qu’il faut, si nécessaire, évoluer et changer pour atteindre l’objectif, l’année partira sur les chapeaux de roues.

VI. RDV dans 21 jours pour changer et évoluer

21 jours pour changer ou créer une habitude

Je vous renvoie vers l’encadré ci-dessous sur les délais de réalisation de 21 jours que je cite souvent. A partir du moment ou la décision est prise, il nous faut 21 jours pour mettre en place de nouveaux objectifs. 21 jours pour adopter une nouvelle façon de réfléchir et de s’adapter à la situation. 21 toujours pour changer et évoluer. A vous de jouer et d’éveiller l’objectif SMART qui dort en vous.

Pourquoi 21 jours de pratique ?

C’est une indication scientifique. Il est admis qu’une cellule du corps humain se renouvelle en 21 jours. On estime, par extension, qu’une habitude ou une pratique nécessite ce même délai de mise en place. Accordons-nous donc 21 jours de respect scrupuleux de nos 10 critères pour définir un objectif SMART digne de ce nom !

VII- Pour aller plus loin…

Si vous souhaitez aller plus loin, je vous propose une séance de 30 min de coaching gratuit. Vous pourrez me poser toutes les questions que vous souhaitez sur toutes les problèmatiques que vous rencontrez. Par la suite, nous pourrons convenir d’un coaching périodique afin de vivre un jour de votre musique.

Réservez un créneau de Coaching avec D. WEX

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Réussir dans la musique avec les formations et les coaching D. WEX Music : cliquez sur l’image pour voir la vidéo YouTube…

Voir aussi : « Comment vivre de sa musique ?« 

Voir aussi : « Comment rester motivé toute l’année ? » 

Mais aussi : « Comment être plus productif ?« 

Comment accrocher un fan ? Les 7 étapes clés

Comment accrocher un fan ? une vidéo par D. WEX

Est-il facile d’accrocher un fan ?

Comment clairement définir son projet musical ?

Comment construire et structurer sa fan base ?

Mais surtout, dans un premier temps, comment trouver ses premiers fans ?

Si les réponses à ces questions vous tarabustent, vous êtes au bon endroit. Je vous procure, depuis quelques articles maintenant, des éléments constitutifs pour votre projet et je vous propose aujourd’hui de nous attarder sur l’identification de l’avatar ou profil type de celui ou celle qui va vous permettre de vivre de votre musique : le fan ! Encore faut-il accaparer ou accrocher un fan…

Voici 7 étapes clés dans cette quête.

I- Préambule

Parallèlement à mes articles (et vidéos) axés sur l’apprentissage et la pratique musicale, je poursuis l’idée de vous sensibiliser à l’aspect marketing de notre projet, avec ici « comment accrocher un fan ? ». Et c’est une période charnière pour moi, car j’ai sauté le pas de quitter mon boulot pour commencer à vivre de ma musique depuis l’année dernière.

Dans la « définition de mon projet musical comme un pro », je dois, bien entendu, m’assurer d’être suivi et apprécié dans la pratique de mon art ; je dois donc opérer la ou les bonnes actions pour m’aliéner un public et être suivi régulièrement. Mais comment faire pour accrocher un fan ?

James Hetfield sait comment accrocher un fan !
James Hetfield de METALLICA entouré de ses fans…

II- 3 erreurs fréquentes

Pour plaire, au-delà de la qualité de sa production, il faut commencer par ne pas déplaire. Il faut éviter d’abuser de supports de communication de toute nature. Les erreurs rédhibitoires sont donc :

  • inonder les boites aux lettres ;
  • distribuer des flyers dans les soirées ;
  • poster n’importe quoi sur les réseaux sociaux.

Ne pas saouler et ne pas inonder les boites mail. Personnellement, je communique une newsletter par semaine, pas plus, vers la mailing-list que je me suis constitué. J’ai horreur de voir ma boite personnelle saturée. Je ne l’applique donc pas à ceux dont je pense qu’ils sont sensibles à ma façon d’être. L’ultime risque est que les prospects se désabonnent de votre support.

Pour accrocher un fan, inutile de tous miser sur les flyers !

La distribution de flyers reste une pratique courante dans le milieu de la musique et des concerts, malgré son côté anti-écolo plus trop à la mode. C’est comme ça jusqu’à que ce soit autrement…

Cependant, son efficacité reste aléatoire. Le pékin ne fait pas forcément le lien entre toi et le papier. Une discussion appuyant le geste est indispensable, comme la remise d’une carte de visite. C’est donc chronophage et la rentabilité est incertaine, mais pourquoi pas ?

Par contre, oubliez l’abandon de piles de flyers au coin du bar ou sur des rebords de table. C’est inefficace au possible et si la fabrication de prospectus n’est pas bonne pour la planète, elle conserve en plus un coût non négligeable. Le côté « bouteille à la mer », je n’y crois pas un instant.

Pour le troisième point, je rejoins l’idée du premier. Beaucoup de jeunes artistes ou de groupes entretiennent une fan base de réseaux sociaux par l’envoi d’une grande quantité de messages quotidiens. 3, 4 ou 5 fois par jour, c’est ridicule. Ils postent tout et n’importe quoi et les prospects ne seront plus réceptifs au message principal.

III- Alors, comment faire pour accrocher un fan ?

Le but de l’action est de :

  • transformer un inconnu en fan ;

Pour cela l’attitude idoine est de :

  • te présenter d’une manière claire et concise ;

et de :

Pour accrocher un fan, pense à Socrate...
  • dégager une assurance et du charisme.

Evidemment, l’excès est de dégager trop d’ego et de paraitre prétentieux. Méfiance !

Dans le domaine de la recherche de la notoriété, la formule type reste : bien se connaitre pour mieux se faire connaitre. Je vous renvoie vers Socrate qui ne disait pas autre chose, même si lui ne recherchait pas la notoriété.

IV- La technique des 4 accroches

Je vous communique les 4 sésames connus pour accrocher un fan :

  1. l’accroche orale courte : dans le cadre d’une rencontre imprévue avec peu de temps de préparation face à des personnes importantes. C’est une des meilleures façons d’accrocher un fan. Faut-il encore avoir une carte de visite sur soi avec son mail, son site internet et sa chaîne YouTube ;
  2. l’accroche orale longue : dans le cadre d’une rencontre prévue, comme une interview avec des questions préparées ; j’ai testé pour vous lors d’une interview au profit de l’académie des créateurs « YouTube » dont je fais partie ; j’ai eu un petit temps de préparation avec la journaliste pour faire le point sur le thème et les questions abordées : l’affaire était plutôt cadrée.
  3. l’accroche écrite courte : pour une biographie « sexy », un article de presse ou des posts sur les réseaux sociaux ; l’intérêt de l’écrit est pouvoir mieux travailler son message et gommer les sources d’erreur. J’ai appris cette technique dans la formation PEAS (Producteurs, Editeurs et Artistes à Succès) que je suis en business musical et je vous la propose avec une réduction de 30 % ;
  4. l’accroche écrite longue : nécessaire au dossier de projet et de presse, au business plan, aux notes d’intention et dossiers de subvention qu’il faudra, malheureusement, conceptualiser à un moment ou à un autre.
Pour accrocher un fan, il faut construire un business plan...

V- Les 7 étapes clés

V- 1 Etape 1 : test de motivation du projet

Le fameux QQOQCCP, bien connu des concepteurs de projet en tout genre. Il est l’acronyme des questions :

  • qui,
  • quoi,
  • où,
  • quand,
  • comment
  • combien,
  • et pourquoi ?

Ce dernier point étant la question primordiale. Pourquoi ce projet est-il si important pour vous ? Pourquoi celui-ci plutôt qu’un autre ? Et pourquoi maintenant ? Il faut être en mesure de répondre à 5 « pourquoi » consécutivement. Ce qui nous renvoie au post « comment choisir ses objectifs annuels ? » et la technique de l’objectif SMART.

V-2 Etape 2 : le fond

V-2-1 Ta personnalité artistique

Pour accrocher un fan, il faut travailler son personal branding...

Dans le fond se situe, tout d’abord, la personnalité artistique. Il y a une différence entre la personne que l’on est à l’état civil et le personnage que l’on se construit pour son projet. Les anglais parlent de « personnal branding » : ta tenue vestimentaire, ta coupe de cheveux (si t’en as…), ton look, le sentiment ou l’aura que tu souhaites dégager. Tous les artistes ont travaillé leur personnal branding, une manière d’être, de parler, un style à la scène comme à la ville. Tu dois, artiste en devenir, faire la différence entre ta personne et ton personnage.

V-2-2 Ta musique (tu es le fils ou la fille de qui ?)

Toujours dans le fond, il y a la musique :

  • Quel est ton style musical ? De qui es-tu la fille ou le fils artistiquement parlant ?
  • Y-a-t-il un adjectif fort qui te définit ?
  • Y-a-t-il des mots particuliers (dans le sens d’un champ lexical) qui collent spécifiquement à ta personne ?
  • Qu’est -ce qui fait que tu es unique ?
  • Qu’est-ce qui fait que ta musique est unique ? Cette dernière question permettra de mettre en lumière ton avatar : le portrait-robot de ton fan idéal : fille ou garçon, tranche d’âge, milieu social, etc…

Quant à toi, quelles sont tes influences, qu’est-ce que tu écoutais plus jeune, de qui te revendiques-tu ? Ces questions te permettent de tracer un entonnoir et d’accéder, avec fébrilité, au visage de ton avatar. Ces informations seront ensuite primordiales pour satisfaire ce personnage chimérique et l’accrocher.

V-3 Etape 3 : la forme

Ensuite vient la forme. Non moins importante que le fond. Et surtout, l’identité visuelle.

L'identité visuelle est très importante pour accrocher un fan !
  • Quel angle de vue adoptes-tu ?
  • Selon quelle humeur ou quelle saveur ?
  • Qu’est-ce que tu veux faire ressortir ?
  • Un visuel écrit te définit-il avec des phrases courtes ou longues ?

Il faut, par ailleurs, être aligné et cohérent avec ton personnage que tu ne dois pas sur-jouer. Mais qui est différent de ta personne. Comme D. WEX Music, dans mon cas, qui est différent de la personne qui porte mes nom et prénom, car il y a deux personnes en nous.

Et enfin, sur cette étape de la forme, tu dois savoir expliquer ce qui t’inspire pour l’écriture des textes et des chansons :

  • Es-tu chanteur engagé ?
  • Pro écolo ?
  • Pour la paix dans le monde ?

Ton fan attend de se reconnaitre dans les sujets et les champs lexicaux que tu portes.

V-4 La structure

C’est l’étape de la hiérarchisation de l’information. Elle s’applique :

  • à l’oral dans le mode connexion avec ton public au travers de message clés, et d’un éventuel mystère que tu sauras ménager, et qui créera le désir de la part de ton fan.
  • mais aussi à l’écrit au travers des titres de tes chansons ou de tes posts sur les réseaux sociaux, voire d’articles de presse que te concernent et qui sont structurés par des sous-titres, puis un chapô avant le corps de texte. Toute cette étape doit être réfléchie et mesurée et tu ne dois rien faire paraitre ou publier sans être certain de la cohérence de ce que tu as écrit. Je suis très vigilant sur ces contenus même si, malheureusement, il doit y avoir quelques fautes d’orthographe ou de grammaire qui s’immiscent.

V-5 La relecture

Je viens d’en parler, mais l’idéal est de se faire relire par un tiers. Au-delà de cette attention, prend soin de slalomer entre les mots interdits comme « mes écrits sont intéressants » ou « je suis quelqu’un de passionné » ou « d’authentique » ou tout ce qui représente un discours impersonnel.

L’authenticité doit ressortir d’elle-même et tu dois paraitre aligné avec toi-même et ta musique. Mais inutile de dire qu’on est authentique : il faut l’être ! Pareillement, ne pense pas pour les autres. Assure-toi aussi que ce que tu dis ou écris est assez clair. Un enfant doit le comprendre. Dans ce registre, je montre toutes mes vidéos à mes enfants. S’ils comprennent le contenu et voient à peu près où je veux en venir, le test est concluant puisque ça implique que l’adulte de 30 ans devrait comprendre aussi.

Enfin, pour vendre un produit, il faut captiver son prospect, captiver et accrocher son fan. Différence entre le prospect et le fan ? Le second est le client du monde de la musique. Il a déjà donné de l’argent. Le prospect est celui qui est à même de le faire. Mission ? Transformer le prospect en fan !

V-6 La mise en bouche

Etape à opérer seul ou en groupe. Il faut que l’accroche chante, qu’elle soit orale ou écrite, avec un message empreint de musicalité. Aucun son ne doit déranger l’oreille et donc déconnecter l’auditeur.

V-7 Sublimer pour accrocher son fan

« Last but not least » : la sublimation.

C’est l’étape de l’émanation, de la création, de la transformation en ce personnal branding ou l’art du story telling. Je sais, ça fait beaucoup d’anglicisme, mais cette terminologie vient de chez eux et le storytelling est l’art de raconter des histoires.

Faire de soi une personne unique en racontant des histoires. Non pas en inventant quelque chose de complètement faux, dans la veine myhomanie : « j’ai grandi aux states, et c’est au contact des meilleurs que j’ai appris le métal… » ; mais en sachant expliquer avec sincérité les phases qui t’amènent là où tu trouves.

Crée ta légende personnelle. Apporte des détails « sexy », des éléments mystérieux. Bref, de l’authenticité et de la maitrise de la technique de prise de parole. Au besoin en travaillant et répétant votre posture, votre placement de la voix ; votre regard face caméra ou appareil photo.

VI- Conclusion

Pour conclure ou résumer, l’idée maitresse est de bien se connaitre avant tout. Il faut travailler sur sa personnalité, son personnal branding et sa musique tant sur le fond que sur la forme.

Au passage, on hiérarchise l’information que l’on imprime à l’écrit comme à l’oral, sans oublier d’accorder une grande importance à la relecture et au travail en amont sur son texte : on ne laisse rien au hasard dans les paroles de chanson, comme dans les articles de presse ou de blog. D’ailleurs, la pratique de la répétition pour les exercices oraux et faire appel à une tierce personne, pour relire ses écrits, sont de bonnes solutions de contrôle.

Enfin, penser à vous construire une légende sans pipoter, mais en mettant en exergue les bons détails ou les meilleurs événements de votre histoire artistique. Votre fan doit pouvoir se dire « ce type ou cette nana est vraiment génial(e) ! ». Le fan t’apprécie mais pas simplement pour ta musique ou ton art, quel qu’il soit.

Bien entendu, la présente démonstration est théorique, la mise en œuvre reste une affaire de circonstance et de personne. Mon projet intègre des éléments de cette méthode et je ne manquerai pas de revenir vers mon public pour informer sur les réussites ou remises en question à opérer.

VII- Pour aller plus loin…

Si vous souhaitez aller plus loin, je vous propose une séance de 30 min de coaching gratuit. Vous pourrez me poser toutes les questions que vous souhaitez et toutes les problèmes que vous rencontrez. Par la suite, nous pourrons convenir d’un coaching périodique afin de vivre un jour de votre musique.

Réservez un créneau de Coaching avec D. WEX

Coaching D. WEX Music
Réussir dans la musique avec les formations et les coaching D. WEX Music : cliquez sur l’image pour voir la vidéo YouTube…

Voir aussi : « Comment vivre de sa musique ?« 

Voir aussi : « Comment rester motivé toute l’année ?« 

Comment rester motivé toute l’année ?

Miniature de vidéo D. WEX Music

Le changement d’année est souvent le moment de prises de bonnes résolutions, qu’on peine à garder en ligne de mire au fil des mois. Nous sommes tous pareils, et nous finissons parfois à oublier les objectifs principaux que l’on s’est fixé sous le gui. Coupable désigné : la motivation ! Vous souhaitez palier à cette faiblesse chronique qui vous empêche de rester motivé toute l’année pour concrétiser votre projet ? Alors, lisez la suite de ce post, je vous livre les 7 clés indispensables à cette quête.

Miniature D. WEX Music "comment rester motivé toute l'année".
Cliquez sur l’image ci-dessus pour découvrir mon tutoriel « Comment rester motivé toute l’année », présent sur ma chaine YouTube

Préambule

Nous avons tous besoin de motivation à longueur de journée. Ça commence dès le matin pour trouver la force et l’énergie de se lever. Ou de répondre positivement à l’appel du réveil qui sonne. Nous avons besoin de motivation pour aller au boulot. Besoin de motivation pour faire allégeance à son chef. Pour échanger cordialement avec ses collègues. Pour se remettre au sport, pour se lancer dans un régime amincissant, pour arrêter de fumer ou encore pour apprendre un instrument de musique. Bref, tous les items de la vie quotidienne se nourrissent de motivation. Alors, comment faire concrètement, pour maitriser cette satanée motivation ?

I – Choisir son objectif

Votre détermination sera d’autant plus efficace que l’objectif à atteindre sera lui-même clairement identifié dans votre esprit. Il doit vous inspirer de manière automatique et sans aucun doute. Ainsi, le choix de l’objectif doit donc être cohérent pour que sa poursuite, tout au long des 12 mois de l’année, soit réaliste. Encore faut-il en avoir vraiment envie.  

Cible avec deux flèches. Il est primordial de se définir un objectif pour rester motivé toute l'année.

Vous pouvez, par exemple, vouloir des abdos en tablette de chocolat, pour ces messieurs, ou des jambes galbées pour ces dames. Mais si cette idée n’est pas plus inscrite que ça dans une réelle volonté d’accomplissement, l’échec est promis. Vous allez vous trainer quelques semaines en salle de sport pour justifier le coût de l’abonnement ou accepter sur la même durée des salades crudités sans sauce. Mais, l’élan va se tarir rapidement, car cet objectif ne vous tient pas vraiment à cœur.

Voilà pourquoi le choix du bon objectif est primordial.

II – Se rappeler quotidiennement son objectif

Mon objectif personnel est de devenir une rock star. Certains se gaussent ou sourient de mépris (j’en vois deux ou trois devant leur écran…). Mais, je leur donne rendez-vous d’ici quelque temps et rira bien qui rira le dernier. Blague à part, pour ne pas perdre de vue mon objectif, sachez que tous les matins je me réveille au son de mes propres compositions. Et je me dis « ça, c’est D. WEX » et j’écoute en boucle pendant que je me prépare. Ici, dans mon studio, j’ai accroché au mur mon premier disque d’or. Bien entendu, il est factice (pour l’instant). Il m’a été offert par trois de mes plus fidèles abonnés en guise de soutien.  

Merci encore les gars… et tel l’alchimiste, je compte bien le transformer en or véritable un jour. Ainsi, cet objet concret est parfaitement motivant pour l’atteinte de mon objectif d’autant que je l’ai sous les yeux tous les jours. Il me permet de rester motivé. A vous de trouver votre cadre, votre totem, votre référence qui vous aidera au jour le jour à ne pas oublier le but ultime. Plus simplement, vous pouvez coller des post-it sur la porte des toilettes ou le réfrigérateur avec des messages de rappel.

III- Se motiver le matin en se regardant dans le miroir

Clé numéro 3 : se motiver au quotidien commence dès le matin ! Et plus particulièrement en vous regardant dans le miroir de la salle de bains. Bref, vous avez des yeux de cocker et la tête dans le sillon inter-fessier (je ne voulais pas dire fion, c’est vulgaire…), mais faites ce détour avant de quitter votre domicile. Regardez-vous brièvement dans ce miroir et dites-le à haute voix : « t’es le (la) meilleur(e), aujourd’hui tu vas déchirer, tu vas tous les avoir à ta botte… ». 

Miroir

En d’autres termes, donnez-vous un bon coup de boost pour cette nouvelle journée dans la lignée du premier jour du reste de votre vie. Et faites-le face à vous-même. Car, dans la recherche de votre Graal, la personne la plus importante, c’est vous et personne d’autre à cet instant. Vous devez être égoïste et penser à vous seul dans ces moments de charge de motivation et de positivisme (cf. ma vidéo « Comment être plus positif« ).

On se dit qu’on est bon, on se dit qu’on mérite, on se dit qu’on fait ce qu’il faut etc. C’est pour cette raison que je dis « je te souhaite ce que tu mérites » au nouvel an, et pas « plein de bonnes choses » mièvrement, car ça ne veut rien dire. D’autant plus que par expérience, on sait tous que rien n’est acquis et que rien n’arrive sans travail ni détermination.

IV- Qu’est-ce qui peut nuire à mon objectif ?

« Connais-toi, toi-même mais connais aussi tes ennemis ! » La clé numéro 4 est d’identifier le ou les événements qui peuvent empêcher l’atteinte de l’objectif. Si votre objectif est la reconquête de votre intégrité physique par le sport et qu’un point de passage obligé est la pratique du vélo le dimanche matin, il faut sanctuariser cette pratique.  

Focus sur son objectif afin de rester motivé toute l'année.

Malheureusement, c’est à ce moment-là que votre copain René passe de manière inopinée pour vous débaucher à regarder un fameux match. Et vous aimeriez bien regarder ce fameux match avec René, tout en buvant une bière. Et non. Vous restez fixé sur l’objectif. Vous lui dîtes :« nein ! Tu viens avec moi faire une sortie à vélo ou courir. Mais, désolé, on ne se verra pas cette fois, ni les autres dimanches dans le même créneau horaire d’ailleurs. » Mettez en place, toute l’année, une stratégie pour éviter les éléments qui se dresseraient entre vous et la concrétisation de votre objectif. La maîtrise de ce point 4 constitue pratiquement un objectif à elle seule.

V- S’entourer des bonnes personnes

V-1 Savoir reconnaître les gens toxiques

Fuir les personnes toxiques pour rester motivé toute l'année.

Votre entourage proche, votre cercle de connaissances professionnelles ou votre voisinage se composent, entre autres, de personnalités négatives. Sans chercher à faire de la psychologie de comptoir ou une analyse sociétale fine, ce qui serait une perte de temps, nous avons autour de nous des personnes qui cultivent une forme d’art de la négativité. A fuir ! « Cours Forest ! » et ne t’arrête pas. C’est plus facile à dire qu’à faire, j’en conviens.

Surtout si ces personnes composent votre cercle familial proche. Je reconnais avoir moi-même une grande difficulté à opérer une esquive radicale. Mais, fuir la toxicité de cette compagnie ne peut qu’être bénéfique. Dans les transports en commun c’est plus simple. Branchez-vous directement une musique impitoyablement prenante dans les oreilles et vous fuirez la négativité ambiante des travailleurs sur le trajet de leur supplice.  

V-2 Rester dans votre bulle

Même si je reconnais moi aussi faire la gueule le matin dans mon TER, je reste connecté à mon objectif. Pareil au boulot. Préférez le contact de gens agréables, emprunts d’une certaine joie de vivre, sans prétention, ni prise de tête et éloignez-vous des autres. Choisissez aussi ceux qui peuvent être une aide dans l’atteinte de l’objectif. Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous côtoyons le plus dans notre journée, sachez-le !!

Je veux des tablettes de chocolat ? Donc, je me rapproche d’un coach. Je veux être une rock star ou vivre de ma musique ? J’achète des formations en ligne et je me forme en ce sens ou je suis religieusement les préceptes de D. WEX Music… Plus sérieusement, je vous renvoie à ma vidéo « comment créer son projet professionnel ». Retenez que si les personnes positives pouvant vous aider pour concrétiser l’objectif ne sont pas accessibles en chair et en os, rentrez en contact numériquement en visionnant des vidéos ou à travers des livres.

VI- Gérer un objectif à la fois

Relevez un défi à la fois, afin de rester motivé toutes l'année.

Ne pas se surcharger. Je reviens au point 1 : choisir son objectif, au  singulier. Celui-ci peut se composer de plusieurs sous-objectifs transverses. Mon objectif personnel de devenir une rock star est plus raisonnable si je précise « vivre de ma musique ». C’est un objectif satellite, mais plus parlant et réaliste car, si je ne le perds pas de vue, devenir rock star est plus utopique aujourd’hui que dans les années 70/80 où l’offre était moindre, comme la demande, et les supports de diffusions beaucoup plus restreints. 

Par contre, vivre de ma musique est parfaitement et complètement réaliste, puisque je génère déjà des revenus par l’atteinte concomitante de plusieurs sous-objectifs (voir article et vidéo « comment vivre de sa musique»). Ne pas se disperser. Cependant, mes sous-objectifs, produire une chaine YouTube, créer des vidéos conseils, publier des e-books, réaliser des covers, composer des chansons originales, sont des parties intégrantes de l’objectif final : vivre de ma musique.

VII- Pourquoi cet objectif-là est si important pour moi?

VII- 1 Tout est un éternel recommencement

La boucle se ferme d’elle-même. Ce point 7 relie les premiers les uns aux autres et nous ramène au début. Si vous ne pouvez pas répondre quand on vous pose les questions, « pourquoi cet objectif en particulier ? », « en quoi est-il important pour vous ? », la conclusion de l’erreur de casting va s’imposer. Si une inflexion positive au plan émotionnel ne vous envahit pas à son évocation ou lorsque vous en parlez dans le détail, vous devez envisager sérieusement d’abandonner cette idée, d’en changer ou de remettre à plus tard.

Motivation

La motivation, sujet identitaire de ce post, ne doit pas venir de sollicitations extérieures, mais émaner de vous-même. C’est une approche kinesthésique. Le ressenti, la part émotionnelle du projet contribuent à votre propre satisfaction. Cette motivation vient de vous-même pour assouvir un objectif propre dont l’atteinte vous procure la fameuse sensation d’accomplissement (oups ! j’en ai perdu certains en route ?).

Je parle de ma musique avec des amis régulièrement, et sans flagornerie, ils sont persuadés pour moi que je vais aboutir dans mon projet. Juste en écoutant l’intensité de la passion et la détermination qui m’animent. Si ce n’étaient que des mots, ma gestuelle et mon langage corporel témoignent aussi de cette émotion et de cette envie d’y arriver. Dans ce sens, la présence de mon disque d’or factice au mur n’est pas une simple décoration : c’est un permanent rappel de motivation.

VII- 2 Rien n’est possible sans émotion

Plus trivialement, pour atteindre les étoiles on commence par viser la lune. Mais l’objectif est atteint par la motivation, et la motivation nait d’une émotion. Soyez convaincu vous-même. Je fais un régime pour faire un régime, ça peut ne pas le faire. Par contre, je le fais pour plaire à une femme ou un homme, j’ai donc intégré une dimension émotionnelle.

Conséquence, la motivation me gagne plus énergiquement pour convertir l’objectif. Je me déplace sur le plan émotionnel et je prends l’exemple de la remise en forme. Je fais ou refais du sport pour retrouver de l’énergie et une seconde jeunesse, et me sentir mieux, mais c’est aussi pour profiter de la vie plus longtemps au bénéfice de mes proches également. En découle une émotion née des liens affectifs familiaux, qui produit la motivation nécessaire à cette activité.

J’espère que la réponse que je vous apporte à la problématique de la motivation au quotidien vous permettra d’y voir plus clair dans votre approche de la réussite. Etant mon propre laboratoire, je me sens confiant dans ma gestion du sujet et, très honnêtement, plutôt crédible. En vous souhaitant ce que vous méritez plus que tout, bonne année, joyeuses pâques et joyeux non anniversaire !

Pour aller plus loin, je vous propose une séance de coaching OFFERT de 30 min. Vous pourrez ainsi me poser toutes les questions que vous voulez ainsi que les problématiques que vous rencontrez. Par la suite, nous pourrons convenir d’un coaching périodique afin de que vous puissiez un jour vivre de votre musique :

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A lire aussi : « comment vivre de sa musique«